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콜레스테롤 낮추는 음식입니다 본문
콜레스테롤 낮추는 음식입니다
상추
깻잎
양배추
양상추
필수지방산 섬유징입니다
오메가3 오메가6 오메가9
연어 견과류 생선등입니다
그리고 달고 짜고 기름지면서 자극적인 음식들은 자제해주세요
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