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시금치의 효능에 대해서 알아보게요

시금치의 효능에 대해서 알아보게요 치매 위험 감소호모시스테인의 상승을억제해 기억력감퇴예방과 치매예방에 도움을 줍니다 안질환예방백내장 위험을 20프로정도 감소시키고 시금치의뤁인은 노인성 안질환인 노인성 황반변성을 차단한다고합니다 빈혈 예방철분이 풍부하게 있어서 철분 결핍성 빈혈을 예방합니다 변비예방사포닌이라는 섬유소가 있어서 다이어트에 효과가 있습니다 클릭->탈모를 예방하는 음식클릭->공복에 먹으면 나쁜음식클릭->공복에 먹으면 좋은음식클릭->관절염에 좋은 음식클릭->빈혈에 좋은 음식클릭->당뇨병 예방에 좋은차는?클릭->간이 안좋으면 나타나는 증상클릭->치질에 좋은 차는? 클릭->정력에 좋은 음식은?클릭->췌장에 좋은 음식은?클릭->꼭 알아두어야할 예방법-간암
건강 2017. 4. 2. 20:36
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