위를 건강하게 하는 식품

위를 건강하게 하는 식품

사과

펙틴은 위장운동을 정장작용을 합니다 위장 점막에 벽을 만들어 유해한 물질의 흡수를 막습니다

생강

구토 설사에 좋습니다 따뜻한 위를 가지고 하며 위벽을 보호합니다

속쓰림을 예방합니다

양배추

비타민U는 위적막을 보호하고 위궤양을 좋게 해줍니다 평소에 양배추를 많이 드세요

토마토

무기질성분이 위 점막을 보호합니다

위의 염증을 안정시키는데 탁월한 효과가 있습니다

부추

위를 따뜻하게 해주며 더부룩한 느낌을 없애줍니다

평소에 부추를 많이 드세요

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